【老年人夜尿多如何食療調節最靠譜？】

　　屬腎陽虛者

　　表現為小便頻數且清長，或夜尿多，腰膝酸軟及冷痛，畏寒，手足不溫，動則氣短，舌苔白滑，舌質淡嫩且胖。治宜溫補腎陽、固攝小便，可從下列各方中選擇進行調治。

　　雞腸散：雄雞腸1具，用醋或食鹽洗凈，焙幹並研成細末，用桑螵蛸煎湯送服，亦可用溫酒送下。每日1劑。補腎固遺作用較強，適用於腎陽氣虛所致小便頻數量多的患者。

　　胡桃益智山藥湯：胡桃肉15克，益智仁12～15克，淮山藥15～20克。三味加水煎，取湯飲之，每日1劑，分2次服用。能補腎固小便，適用於腎陽虛小便頻數、夜尿多者，尤其適用於老年人夜尿多的治療。

　　補骨脂魚鰾湯：補骨脂12～15克，魚鰾15～20克。兩味共煮湯，湯沸50分鐘後加適量調味品，即可飲湯食魚鰾。能補腎益精氣，適用於腎虛所致的夜尿多、遺尿、遺精等患者。

　　屬脾腎兩虛者

　　表現為尿頻量多，氣短乏力，語聲低微，懶言，四肢無力，食欲不振，大便稀薄，腰膝酸軟，夜間尿多，苔白質嫩。治宜補益脾腎固攝尿液，可從下列各方中選擇進行調治。