【這些電器是老年人健康的大敵】

一、甩脂減肥機不少人都知道，甩脂減肥機不利於身體健康，不過有的老人信息不是十分靈通，不少上年紀的人追求“老來瘦”，少不瞭迷信這類的物件。其實不僅甩脂減肥機，不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人使用。要說這減肥的原理，最有效的方法是通過您自身的運動產生能量的需求，再通過身體分解脂肪來滿足這種需求，進而達到減肥目的。如果通過外力就可以讓您的脂肪摩擦消耗，那估計您脂肪下面“薄皮大餡”的五臟六腑恐怕也就快“磨滅”瞭。重要提示：像這種振動、抖動的減肥器械，短時間使用可以達到緩解肌肉酸痛、促進血液循環的目的。但如果用得時間長瞭，對於皮膚、皮下組織、內臟都弊大於利。特別是上瞭年紀的老人傢，骨骼脆弱，內臟也較容易受傷，這種東西還是躲遠點比較好。二、隨身聽喜愛音樂、戲劇的老人不少，很多生活在北京的老爺子經常會聽段京劇，品品評書。早年間不少老人喜歡拎個“話匣子”，晨練的時候往旁邊一擺，鍛煉身體外帶藝術欣賞，一舉兩得。現在視聽設備變高級瞭，很多隨身聽、手機、MP3不但能播放音樂，而且可以收聽調頻廣播。不過甭管您準備的是什麼設備，耳機這東西最好還真是慎用。重要提示：如果您傢老人也喜歡用隨