【美容餐】

女人都希望自己擁有美麗的容顏，天生麗質畢竟是少數，大多數的女人都需要後天的保養才行，保養除瞭外調以外，內補也很關鍵，那麼美容餐有哪些呢？吃什麼美容呢？

彩虹肉皮凍

女性美容餐推薦 彩虹肉皮凍

食材：肉皮400g，胡蘿卜2根，菠菜1把，紫甘藍葉，調料一薑蔥、大料、花椒、醬油、鹽)，調料二大蒜、醋、醬油)做法：1、買來的新鮮肉皮一定要把皮上的毛清理幹凈，並且把肥脂刮去，燒一鍋水，待水開以後把肉皮放入焯5分鐘撈起；2、把肉皮稍微晾涼一些後，將肉皮表面的肥脂全部去除幹凈，然後用水沖洗並切成細條狀；3、取鍋倒入1200ml的清水，將其燒開以後把肉皮條、蔥段、薑片、大料和花椒放入，把浮沫撇去並等水再次燒開以後，改小火繼續煮40分鐘左右直到肉皮熟軟；4、在煮肉皮