美容瘦身的排毒秘方
文章分類：生活養生
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你是不是經常有痤瘡、便秘、頭痛……如果是這樣，可得小心瞭，這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅，排毒就成瞭你每日必不可少的功課。下面整理出7條秘方，想做個健康美人，快來學學排毒的秘方吧！
美容瘦身的排毒秘方
1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇。 2. 宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是“一日不排便，勝抽三包煙”。含粗纖維的食品能促進腸蠕動，消除宿便，例如:全麥，燕麥，玉米，芹菜。 3. 皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人
