【吃什麼對皮膚好】

個人形象對女人來說是非常重要的，身材不能差，更重要的就是你的皮膚，皮膚好瞭才能讓人看著更賞心悅目，那麼女人如何養護自己的皮膚呢？老宗醫養生在線來告訴你，吃什麼對皮膚好。

女人吃什麼對皮膚好

女人吃什麼對皮膚好？

1、海帶很多女人長痘痘多是因為油脂分泌的不平衡或是分泌過多引起的，所以在平時除瞭少吃一些油膩的食物以外，還要多吃一些能夠控制油脂分泌的食物，比如海帶就可以很好地控制油脂平衡。海帶屬於堿性食物，因此才能夠發揮調節油脂分泌平衡的作用，同時海帶還可以平衡血液酸堿度，多吃海帶，能讓你的好氣色由內散發到外。2、牛奶牛奶一直是眾多女性熱愛的美容飲品，它的最典型功效就是美白、抗衰老以及增強皮膚的