適合女生的滋補養生湯
文章分類：生活養生
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很多女孩子等身體不舒服瞭才關心自己，在日常生活中，一個人的時候要好好照顧自己，你都不愛自己，還期望誰會愛你呢?所以，要從健康飲食開始，調經補血、愛護乳房。下面就來看看有哪些適合女生的滋補養生湯。
適合女生的滋補養生湯
一、當歸雞蛋紅糖水 一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用 食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g 做法： 1)把所有材料準備好。 2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹凈。 3)切成薄片。 4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。 5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。 6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面
