什麼湯適合女生滋補養血
文章分類：生活養生
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女孩子由於各種原因，大多數都有貧血的癥狀，那麼在日常生活中什麼湯適合女生滋補養血的呢？下面來看看這幾款養生湯吧。
什麼湯適合女生滋補養血
一、當歸羊肉湯 食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、薑適量 做法： 1)把所有材料準備好。 2)羊排洗幹凈，切成塊。 3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。 4)取出備用。 5)薑去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗幹凈。 6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，註入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。 二、阿膠烏雞湯 食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、薑3片 做法： 1)將烏雞
