中醫西醫一起告訴你 控制寶寶吃元宵的原因

正月十五元宵節，吃元宵是過節傳統。元宵外形圓潤潔白，口感黏軟香甜，一看就是小孩子愛吃的食物。不過，元宵好吃，貪嘴會壞事，下面從不從醫學角度來說明。

元宵

中醫：小孩貪吃元宵不易消化 元宵的主要成分是糯米，因而口感黏軟。在中醫看來，糯米雖然可以開胃調虛，但做成糕餅，如元宵，質地細膩瞭，不宜被腸胃消化。《本草逢原》說，糯米若做粘餅，性難運化，病人莫食。因此中醫主張老人、小孩、大病初愈者，元宵少吃為佳。 一般來說，成人吃完糯米，需要1-3個小時才能完全消化，小孩子則需要更長的時間。 醫生建議，正常成年人吃湯圓以每頓不超過6個為宜，最好與稀粥、蔬菜等易消化食物一同食用，均衡營養。而兒童胃腸道功能發育尚不健全，貪吃元宵更易消化不良。 西醫：謹防幼兒吃元宵卡喉 西醫指出，學齡前兒童