寶寶吃蘋果的七大好處

媽媽們對寶寶的健康飲食問題都會非常的註重，因為孩子正在發育階段，任何食物的選擇都不能夠輕易的忽視，在那麼多的水果中，媽媽們應該多給寶寶準備蘋果，因為蘋果對寶寶有很多的好處。

蘋果

1、更聰明 蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。 2、預防佝僂病 蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。 3、補血 小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 4、減輕腹瀉 蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。 5、預防便秘 將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新