檸香蘋果烤雞腿 帶有水果清甜的童年味道
文章分類:養生膳食
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雞腿和檸檬蘋果一起烤制,還是原來的雞腿美味,而且還是帶有檸檬與蘋果的清香。檸香蘋果烤雞腿很適合上班族,隻需要提前將雞腿醃制好,吃之前放到微波爐中預烤5分鐘,再轉烤箱20分鐘就搞定。
檸香蘋果烤雞腿
檸香蘋果烤雞腿的做法準備食材主食材:雞腿2隻、蘋果1個、鮮檸檬1個。調味料:生抽40克、老抽20克、料酒20克、生薑8克、迷迭香適量。做法步驟1.雞腿洗凈瀝幹水分。2.生薑剁成薑末。3.瀝幹的雞腿用料酒、生薑末抓勻。4.再加入生抽和老抽抓勻。5.抓好的雞腿封上保鮮膜,放入冰箱冷藏室至少8小時。6.醃好的雞腿放到微波爐裡用微火預烤5分鐘取出。7.蘋果洗凈切成片,檸檬切片8.烤盤上先鋪一層蘋果片在擺上雞腿。9.在雞腿空隙的地方都塞滿蘋果片和檸檬片。10.在擺好的蘋果、雞腿、檸檬上撒