【十大美容養顏水果排行榜 葡萄菠蘿獼猴桃】

面部的保養一直都是女人的重要課題，更是一生都追求的事業。很多女性朋友為瞭自己姣好的容顏，選擇瞭很多種方法來為自己美容，擁有好的氣色，小編今天要向您推薦十種含有大量營養成份的水果，常吃會有助於女人美容，會解決各種面部問題，讓您年輕十歲都不是問題，趕快來借鑒一下吧。

　　1、桃子可防止色素沉著

　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命b和c，促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然後再洗凈，這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。

　　除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個好方法。

　　2、葡萄可抗氧化

　　葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。

　　葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命c的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為口服的皮膚化妝品。