【春季如何養生】
文章分類：中醫養生
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春分立馬就要來瞭，這也代表著春季正式來臨，那麼春季應該如何養生才能保證身體的健康呢？專傢認為，春季多伸伸懶腰， 經常梳梳頭發就可以達到養生的效果，這到底是為什麼呢？下面就讓小編帶你來看看春季為什麼要多伸懶腰勤梳頭吧。
春季養生要點
春季為什麼要伸懶腰眾所周知，春季適合養肝，而伸懶腰則是對肝臟保健的一種條件反射，所以春季經常伸懶腰是可以起到保護肝臟的功效哦。專傢表示，人們在疲憊、勞累的時候，身體內部的氣血運行就會變得緩慢，如果這個時候伸伸懶腰再加上一個深呼吸，就可以調動上半身肌肉的活動，並有吐故納新的作用。伸完懶腰之後，體內的血液運行加快，身上的關節也被疏通瞭，這在無形中就激發瞭肝臟的機能，讓肝臟在伸懶腰中得到“鍛煉”，從而達到養肝護肝的作用。春季為什麼要勤梳頭有些朋友表示，經常梳頭容易脫發，其實
