壞習慣竟導致肥胖 任由房間凌亂
文章分類：生活養生
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行為心理學研究表明，21天以上的重復會形成習慣。習慣的力量很偉大，同時也好！可！怕！人生漫漫長，誰沒有過那麼幾個壞習慣？可是！我們萬萬沒想到，一些還不算太壞的的習慣，竟然神不知鬼不覺對我們的身材下手。下面，就把這些“小惡魔”一個個揪出來給大傢批鬥！
壞習慣竟導致肥胖 任由房間凌亂
習慣一：任由房間凌亂 美國心理學傢Peter Walsh就曾在一本叫《瘦子房間的秘密》著作指出，屋子凌亂會導致肥胖。懶惰滋生凌亂，凌亂反過來會助長懶惰。凌亂的房間反映出一個人混亂的生活狀態，比如飲食糟糕，不愛運動等。而當一個人的房間很凌亂，他就很難去堅持做一些事情。比如說，他會因為找不到運動鞋而放棄去跑步的打算
