減肥最有效的桑葉荷葉茶你知道怎麼喝嘛

體重嗷嗷網上長，隻能眼睜睜看著空流淚嗎？知道大傢都是懶人，除瞭上班恨不得全窩在傢裡，既然這樣就教你們一個喝減肥茶的秘密。減肥茶怎麼不白喝。

桑葉荷葉茶

減肥茶這麼喝最有效一、用桑葉荷葉茶減肥，每日飲用的濃度和量必須足夠，才能收到理想效果。可以依照以下桑葉荷葉茶減肥方法嘗試一個月。早餐：起床後，用荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果組合的桑葉荷葉茶，以200毫升開水浸泡1分鐘後飲用，之後再正常吃早餐。午餐：1.飯前喝，同早餐的步驟；2.午飯正常食量；3.飯後1小時，也可以200cc沸水浸泡桑葉荷葉茶1 分鐘，飲用。晚餐：1、與平時飯量一致；2、飯後1小時，取桑葉荷葉茶茶包用100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；二、如果沒有時間和精力嚴格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法：1、想保持