三款排毒茶 還原清凈身體
文章分類:養生膳食
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我們的身體在運行過程中,每天都會產生一定的垃圾,健康的身體可以幫助排除體外,但若是愛熬夜,錯過肝臟排毒的時間,或者本身底子差,那毒素就會堆積在體內,表現出來的癥狀有小肚子、痘痘、口臭、便秘、濕氣重等,這時就需要定期幫助身體排毒。
蒲公英茶
排毒茶配方1:蒲公英茶材料:蒲公英葉1茶匙、朝鮮薊1茶匙、洋甘菊1茶匙。作法:將所有材料加入250cc 的熱水沖泡3 分鐘,熱熱的飲用,需要的話可以適量加點蜂蜜或者甜菊葉緩和苦味。用量:一天三杯。功效:清熱解毒、養肝。排毒茶配方2:乳薊子茶材料:乳薊子1茶匙、蒲公英根1茶匙、葛縷子1茶匙。作法:將所有材料加入250cc 的熱水沖泡5 ~ 10 分鐘,熱熱的飲用。用量:泡好一壺後一天內喝完。功效:排毒、去火、養肝。排毒茶配方3:薏仁茶材料:薏米仁、芡實、赤小豆、綠茶