光吃零食就能豐胸 平胸吃貨的福音來啦
文章分類:養生膳食
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腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓你有“波”有腦!這款腰果低糖又好吃,外面包裹一層蜂蜜,灑上少許的鹽,甜度和咸度配合地恰到好處,也隻有自己動手才做的出吧!
鹽焗蜂蜜腰果
吃貨的豐胸秘方 鹽焗蜂蜜腰果豐胸美食鹽焗蜂蜜腰果的做法材料4杯半腰果、2大勺蔬菜油、半杯黃糖、1大勺水、2大勺蜂蜜、4勺鹽。步驟1.把烤箱調到中檔,約176度;2.在一個大腕裡混合腰果,蔬菜油,直到腰果被油包裹,放置一邊;3.開中火,往一個小平鍋裡加入黃糖,水,蜂蜜,煮沸即可。接著調到小火繼續煮,直到混合物變得稀薄,約耗時5分鐘。把煮好的混合物灑在腰果上,攪拌均勻;4.然後把腰果倒在一個鋪有一層烘焙紙的烤盤裡。烘烤直至金黃色,隔10分鐘翻炒一下,總耗時約20-25分鐘