【養肝護肝怎麼做】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【哮喘的自我療法】
中醫認為冬季寒冷，特別適合養肝滋補，肝具有條暢情志、疏泄氣機的作用。讓我們從現在做起，一起跟著國醫大師學習養肝之道吧！
養肝護肝怎麼做
朱良春 喝粥養肝1917年出生的國醫大師朱良春，從醫七十餘載，是全國著名中醫內科學傢，治學嚴謹，醫術精湛，他有一道“養生粥”，而且一喝就是七十年。據朱老回憶，在上世紀30年代末，他隨老師章次公在上海行醫，彼時霍亂橫行，師徒日夜操勞，漸覺體力不支，人也逐漸消瘦。“母親知道後，把綠豆、薏仁、扁豆、蓮子、大棗清洗幹凈，用黃芪浸泡過的水大火煮開，換小火煮40分鐘，再放入枸杞煮10分鐘，煮出來的粥不僅味美，而且能抗疲勞、強體力，我記得吃瞭幾個月後，精神開始好轉，不再感覺疲勞，
