關註早餐：拒絕幾種爆肥的早餐
文章分類：生活養生
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每天都在為吃什麼而著急，一天中最重要的早餐究竟該怎麼吃瞭？關註早餐，學會拒絕幾種讓你爆肥的早餐。
關註早餐：拒絕幾種爆肥的早餐
燒餅油條與飯團 為瞭維持健康美麗的體態，女孩們應該都習慣把越高熱量的食物，在一天之中比較早的時候吃完瞭對吧?也就是因 為這樣，我們更容易在早餐讓自己吃得像皇帝，反而忽略就是像皇帝的這一餐成為我們健康的阻礙，一起來揭密地雷早餐吧。 早上到傳統早餐店，燒餅油條是一定要點上一份的，有時想換換口味，就會想買個飯團。營養師說，這些當然非常 有飽足感，但仔細想想就會發現，這些東西完全都是淀粉，沒有蔬菜，也沒有水果，早餐就這樣吃，其實不健康
