日常生活中如何預防脫發
文章分類：生活養生
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脫發的預防首先要註意日常生活中的精神調養，保持心情舒暢，如發現脫發較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔，隻要不是毛囊破壞，頭發的恢復是完全可能的。
日常生活中如何預防脫發
預防掉發脫發還要註意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。 常清潔頭發也是預防脫發掉發的好習慣，中性頭發一般1周洗1次，幹性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭後，不能濕氣未幹就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。 常梳頭發，以木制梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。脫發者盡量
