【豆漿冰糖小米粥的做法】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:桂圓米糕粥 網絡問題引發的食物探討
雖然聽起來不靠譜,但事實上這道豆漿冰糖小米粥做出來還挺不錯的,還帶有一點點奶香味。雖然沒放一滴滴的牛奶。小米易熟,煮粥時間不需要很長,而且養胃有營養。怎麼樣?明天早上就做做看吧。
豆漿冰糖小米粥
豆漿冰糖小米粥的做法準備食材黃豆、小米、冰糖。做法步驟1.黃豆提前洗凈用水泡發。約需4小時)2.起床後開始打豆漿。3.小米淘洗幹凈,挑掉裡面的小石子之類的雜物。4.把打好的豆漿連同豆渣一起倒入鍋內煮沸。5.豆漿沸騰後加小米煮粥。6.再次煮沸後加適量冰糖再熬煮片刻即可。飲食小貼士1.黃豆至少要浸泡四個小時。2.連同豆渣一起煮粥為瞭營養更豐富不外流。3.豆漿會有假沸的現象,還沒達到100℃,但是豆漿會翻滾的很厲害,還要在等等才可以哦。4.經期的女朋友們可以將冰糖換成紅糖。營養功