【輕度脂肪肝】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:包皮龜頭炎的調理方法
由於現在很多年輕人的生活習慣非常不規律,而且在飲食方面也非常不註意,因此極易患上脂肪肝。脂肪肝也有嚴重和不嚴重之分,如果你隻是輕度脂肪肝,那麼通過飲食就可以進行調理,吃什麼改善輕度脂肪肝呢?
銀耳
輕度脂肪肝吃什麼改善?
1、銀耳銀耳中含有非常豐富的蛋白質、膳食纖維、膠質以及各種微量元素,並且還有著對人體非常有益的銀耳多糖,銀耳多糖能夠有效改善人體的肝腎功能,同時還可以起到降血清膽固醇、降甘油三酯的作用,對肝臟中蛋白質的合成也有著非常不錯的促進作用,使人體免疫力得到有效增強。2、玉米玉米中的鈣元素、硒元素和卵磷脂含量都相當豐富,同時還含有大量的維生素E,可以很好地起到降低血清膽固醇的作用,使脂肪肝得以改善。