為瞭獲得健康的享受，必須謹防空調射出的六支“冷箭”！
空調射出的六支“冷箭”傷脾：腹痛腹瀉長期呆在空調房裡，寒氣會一步步深入到體內，損傷陽氣，導致脾陽的虧虛、消化功能失常，引起腹痛、腹瀉。建議：長時間呆在空調房裡辦公，每隔半小時到一小時就應該起來走動走動，到窗戶邊上透透氣，讓血脈流通起來。傷肺：感冒發燒從炎熱的室外進入溫度過低的空調房間容易感冒、咳嗽，甚至會引起哮喘、肺炎等更嚴重的疾病。而且長期呆在空氣不流通的空調房裡，身體抵抗力可能會變差。建議：空調溫度最好不要低於26攝氏度，並註意通風。清晨和傍晚到戶外呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。第一次使用空調前要清洗過濾網，以免其中的病原菌引發疾病。傷關節：頸肩腰腿痛燒夏天穿得少，肩關節、膝關節、腰部等長時間暴露在涼風下，容易出現關節、肌肉疼痛等癥狀，還容易誘發頸椎病、肩周炎等。建議：夏天可以趁早晚
