【如何預防中暑】

從上周起，國內進入瞭一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的“三伏天”。7月12日至16日，各地大部分地區最高氣溫已連續5天超過37℃，但不幸的是，這還隻是開始，所以是時候學些防中暑知識瞭。

如何判斷是否中暑

中暑是指長時間暴露在高溫環境中或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚幹燥以及中樞神經系統癥狀為特征。體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%。

中暑的臨床表現可分為以下三級：

先兆中暑：是患者在高溫環境中勞動一定時間後，出現頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、註意力不集中、動作不協調、體溫正常或略有升高等癥狀。