【做水嫩美人，豆腐西施的營養美容大餐】

想不想做個白雪公主，漫步在晴空下，透過橙色的陽光，讓旁人羨慕你白瓷一般潔凈的肌膚？或許你的出現就是一朵從天山上采摘的雪蓮，給人帶來一陣陣清新的藍旋風，讓人驚艷與感嘆。知道豆腐西施嗎？知道為什麼豆腐西施之所以成為豆腐西施的原因嗎？因為她知道常吃豆腐也可以令肌膚如豆腐般鮮嫩欲滴、水分充足。豆腐觀之白嫩細軟，食之鮮美可口，富含多種微量元素、維他命、蛋白質及氨基酸等，對人體生長發育、新陳代謝以及免疫功能都有十分密切的關系。如果常食豆腐及豆制品，可助身心健康、皮膚白皙、富有彈性。豆子中所含的蛋白質和必需的脂肪酸是維持皮膚彈性，保持皮膚光滑細嫩的重要物質，缺乏它們，皮膚就會變得粗糙、松弛，而且會過早的出現皺紋。因此，豆腐既是開胃、健脾的美味佳肴，又是美容食品。讓我們一起來一場從豆腐西施到白雪公主的轉變吧!泰式炸豆腐主料：豆腐、炒脆花生配料：水、糖、青檸汁、紅椒粒制作：1.酸甜汁煮法：水煮滾後放入糖，慢火煮成醬狀，加入青檸汁、紅椒粒即成。2.炒脆花生用刀壓至細碎。3.豆腐用細鹽抹勻，壓去水分，切條，放入滾油中，大火炸至金黃色撈出，去油。4.炸豆腐上碟，撒上花生，拌或蘸酸甜汁進食。脆皮炸豆腐主料：日本