冬日蓄養陽氣喝什麼茶好

都說“春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶”。冬天，天地閉藏，氣溫越來越低，人氣陽氣減弱，生理機能有所減退，應該多吃溫性食物。紅茶味甘性溫，能增強人體的禦寒能力，蓄養陽氣，生熱暖腹，從而增強人對冬季氣候的適應能力。

紅茶

提神消疲 紅茶中的咖啡堿能刺激大腦皮質來興奮神經中樞，有提神，促進思考力集中，使思維反應更加敏銳，增強記憶力。同時能興奮血管系統和心臟，加快血液循環，促進新陳代謝，促進發汗和利尿，加速排泄體內老廢物質，消除疲勞。養胃護胃 一般來說，茶多酚具有收斂性，對胃有一定刺激作用，空腹飲用刺激性更強。但紅茶是經過發酵烘制而成，不僅不會傷胃，反而有養胃的效果。可以加適量的糖和牛奶制作成牛奶紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定的效果。利尿解毒 在紅茶中的咖啡堿和芳香物質作用