【蘆薈養顏還要你懂得怎麼吃】
文章分類:養生膳食
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蘆薈品種多 並非都能吃
體質過敏者食用蘆薈或蘆薈制品後,會出現皮膚紅腫刺癢、”惡心”、”嘔吐”、”腹瀉”等癥狀的體質過敏者,不宜食用蘆薈及其制品。
近幾年,楊小姐一直被臉上反復發作的青春痘所困擾。前不久,她聽朋友說吃蘆薈可以治療青春痘,正好傢裡種瞭一株蘆薈,於是她折瞭幾片葉子,不僅擠汁內服,還嚼食葉肉。結果,當天夜裡,楊小姐出現劇烈”腹痛”,不停地”出冷汗”,臉色蒼白,並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、”便血”等癥狀,經及時搶救方才脫險。醫生告訴楊小姐,蘆薈品種繁多,分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類,有些蘆薈還是有毒的,誤食後可能引起”中毒”,甚至危及生命。
哪些蘆薈品種可食用?
蘆薈種類繁多,已知的有300多種,按其用途可分為藥用蘆薈、食用蘆薈和觀賞蘆薈。藥用蘆薈有10多種(如好望角蘆薈等),食用蘆薈隻有幾種,其餘大多為觀賞蘆薈。
可食用的蘆薈品種有庫拉索蘆薈(俗稱美國蘆薈)、斑紋蘆薈(又名中國蘆薈)、上農大葉蘆薈、木立