【五臟興,容顏美(一)】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:痘痘的最後一餐 八種祛痘食療方
皮膚的好壞除與遺傳有關外,還與全身的營養狀況,局部的營養情況及外界環境如化學、物理、日光等刺激有關。祖國醫學認為肌膚健美與五臟(心、肝、脾、肺、腎)功能有密切的關系,要美容顏,先補五臟。
心臟的功能之一,主血脈,其華在面。主血脈即主管血液在脈管內的運行。血液的運行主要靠心氣的推動,故有氣行血亦行之說。脈管與心相連,是血液運行的通道,心氣的強弱,心血的盛衰,都可在脈象上反映出來。心氣不足,鼓動無能時,則脈細無力,並出現血行障礙(如瘀血)。心氣與脈管之間也相互影響,血瘀可使脈道不通,血虛可使脈管空虛,脈道失和也會妨礙血液的運行,出現瘀血的證候。其華在面,表現在心血充足時則面色紅潤光澤;心血不足時面色蒼白無華;心血瘀阻時則面色青紫。
肝臟的功能之一,主藏血,主疏泄。能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液瘀滯於面部則面色青或出現黃褐斑。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,暗淡無光,兩目幹澀,視物不清。
脾臟的功能之一,主運化,主肌肉。脾為後天之本,氣血生化之源,脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好;反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,則必精神萎糜,面色淡白,萎黃不澤。