吃水果來祛斑 櫻桃美白兼淡斑

一張幹凈的面孔是很多人都想要的，但是臉上總是因為各種原因長出一些斑點，尤其是生過孩子的女性，特別容易長斑。那麼你知道吃什麼食物能夠有效祛斑嗎？

櫻桃

櫻桃的祛斑效果還不錯。櫻桃中含有豐富的維生素C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可以增加肌膚的彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。以下為大傢列舉幾個祛斑方法：1.櫻桃酒鮮櫻桃 500 克，米酒 1000 毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每 2 ～ 3 日攪動 1 次， 15 ～ 20 天即成。2.櫻桃醬選個大、味酸甜的櫻桃， 1000 克左右，洗凈後分別將每個櫻桃切一小口，剝去皮，去核。將果肉和砂糖一起放人鍋內，上旺火將其煮沸後轉中火煮，撇去浮沫澀汁，再煮。煮至黏稠狀時，加