孩子鉛中毒馬上吃這幾道菜來解毒
文章分類:養生膳食
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鉛中毒會影響孩子的生長與智力,所以父母在照顧孩子的時候一定要預防鉛中毒,同時平時可以多給寶寶補充營養,給寶寶增強免疫力。平時吃的牛奶、大蒜、西紅柿、蘋果,這些食物都具有驅鉛的功效。
涼拌海帶
防治鉛中毒食譜1、涼瓜黃豆排骨湯材料:涼瓜300克,黃豆25克,排骨200克,生薑2片。做法:涼瓜去瓢切片,排骨斬件飛水去肉腥味。上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸後轉文火煲1小時,以鹽調味,便可食用。功效:養陰益氣,清熱解毒,驅鉛。2、涼拌海帶材料:海帶50克,少許白糖、食鹽、醋、麻油。做法:海帶浸泡,洗凈切絲,用開水灼熟,濾幹水分,放入碟中,加調味料拌勻,便可食用。功效:清熱散結,降壓利尿,治癭瘤痰火核,驅鉛。3、海帶豬腱湯材料:海帶50克,豬腱肉150克。做法:海帶浸泡洗凈切絲,豬腱肉切2塊,