【時刻保護你的子宮 4大食物輕松預防宮頸癌】

”宮頸癌”是最常見的婦科惡性腫瘤。”原位癌”高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療，宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。在白領中，很多女性都害怕自己患上宮頸癌，因為職業人群是最容易患有各種”癌癥”的，那”子宮癌”應該怎麼預防呢？有些什麼食物可以幫我們有效預防宮頸癌呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。

預防宮頸癌食物

1、補充b-胡蘿卜素

b-胡蘿卜素在體內會轉化為”維生”素a，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，並具有明顯的免疫增強作用。據科學傢觀察，宮頸癌患者血中b-胡蘿卜素低於對照組，b-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素a多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含b-胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

2、多吃黃豆與其制品

如豆腐、豆漿、豆幹，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學傢認為有