【兒童長高食譜】
文章分類：養生膳食
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孩子的身高雖然受到瞭先天遺傳因素的影響，但是隻要後天的營養補充得好，那麼也是可以長高的，長得高對於日後的工作就業來說也更有利。很多傢長為瞭讓孩子長高會給孩子買來非常多的鈣片吃，吃鈣片的確是補鈣的好方法，但是如果能從食物中攝入鈣元素，那麼對身高的生長則更有利，下面老宗醫養生在線就給各位爸爸媽媽們帶來兒童長高食譜的推薦介紹。
雞蛋黃粉粥
兒童長高食譜：雞蛋黃粉粥食材：雞蛋1個，米粥做法：把雞蛋用水煮熟以後，隻取其蛋黃，然後把蛋黃研碎成泥狀，再加入已經煮好的米粥中攪拌均勻即可食用。每天吃1-2次即可。蛋黃中的營養成分比蛋白更加豐富，它含有豐富的卵磷脂，維生素A、鈣元素以及磷元素等營養成分也非常多，而且做出來的雞蛋黃粉粥對嬰幼兒
