【男人吃什麼補腎】
文章分類:養生膳食
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現在很多男人都有腎虛的癥狀,這和現代人的生活方式和飲食習慣有著非常大的關聯,想要滋補腎臟除瞭養成良好的生活習慣以外,還可以通過飲食來達到效果,那麼男人吃什麼補腎呢?這些美食可千萬不要錯過瞭。
魔芋豆腐炒雞腎
男人吃什麼補腎:魔芋豆腐炒雞腎食材:魔芋豆腐1包,雞腎4個,大蒜1頭,大蔥1根,洋蔥1個,仔薑1塊,生薑4片,少許的幹辣椒段和芹菜葉,適量的生粉,鹽,白糖,雞精,柱候醬,豆豉醬做法:1、把雞腎清洗幹凈以後放入鹽、雞精、生粉和白糖進行醃制待用;2、將魔芋豆腐切成片狀後放入沸水中,再加入生薑片和適量的鹽將其焯透,撈出放入冷水中浸泡待用;3、把大蒜剝開以後拍散,洋蔥切成圈,仔薑和大蔥