【5種水果超級抗氧化 養顏護膚抗衰老】
文章分類:養生膳食
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青春易逝,容顏易老,女人最害怕的事情,莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式,買護膚品、做美容,甚至不惜整容。小編提醒你,其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具有強大的抗老功能,你不妨試試看。
衰老雖然是一種自然歷程,但是卻總是讓女人又恨又無奈。幾乎每個女人都想對抗衰老,於是吃保健品,花大把的錢在美容院,都是常見的事情。但其實,生活中的一些水果就能夠自然抗衰老,而且沒有任何副作用。想知道秋季抗衰老的水果有哪些?。
【石榴】
每年的中秋前後是石榴成熟的季節。一粒粒晶瑩飽滿的石榴籽鑲嵌在淡黃色的果實內壁上,似寶石,又如水晶,讓人胃口大開;吃起來甜甜的,又帶著種怡人的酸味。
它不僅好吃,而且含有豐富的花青素和鞣花酸一種天然多酚組分),這兩種成分被稱為“人類已知的最具抗衰老作用的食用成分”,可以幫助身體對抗因自由基氧化引起的皮膚失去彈性、粗糙老化等衰老現象。
同時,它還含有亞麻油酸、”維生”素和”葉酸”,能迅速補充肌膚所失去的水分,令膚質更為明亮柔潤。因此,含有石榴成分的護膚品通常