蒸茄子誰不會做 好吃可就不容易瞭
文章分類:養生膳食
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說到茄子的營養價值,有多少人不知道的呢?它降血脂、降血壓、清熱活血、消腫止痛、抗衰老等等,功效很多,茄子也經常出現在人們餐桌上,那麼你知道茄子的吃法嗎?知道蒸茄子嗎?今天我們就為大傢介紹一下蒸茄子的做法,來瞭解一下茄子怎麼蒸好吃。
蒸茄子
醬醋蒸茄子 材料:茄子,400克,醬油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,鹽1克。 做法:摘去茄子蒂,將茄子切為8等份,用鹽水浸泡,除去澀味;接著擠去茄子中的水分,並將其置於一較深容器中,加蓋高火8分鐘;整齊地排於盛菜盤中,澆上調好的調味汁(醬油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精鹽);用保鮮紙覆蓋,放入冰箱內冷卻,作為冷菜食用。 剁椒粉絲蒸茄子 材料:長茄子1根,粉絲1小把,幹香菇2朵,海米2大勺,剁椒2大勺,蒜蓉1大勺,蠔油1