【孕婦可以吃蒜苗嗎】

　　孕婦可以吃蒜苗嗎？蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治”便秘”。”多食”用蒜苔，能預防”痔瘡”的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苔中所含的”大蒜素”、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、”霍亂”弧菌等細菌的生長繁殖。

　　孕婦可以吃蒜苗嗎?

　　孕婦能吃。

　　蒜苔中所含的大蒜素可以增強孕婦的機體免疫力，所以是可以食用的。不過蒜苔不易消化，吃的時候還是要適量。

　　產婦能吃蒜苔嗎?

　　能吃。

　　蒜苔中所含的大蒜素可以增強產婦的機體免疫力，所以是可以食用的。不過蒜苔不易消化，吃的時候還是要適量。

　　嬰幼兒能吃蒜苔嗎?

　　慎食。

　　蒜苔的營養較豐富，但消化功能不好的寶寶不建議食用。

　　選購攻略

　　選購蒜苔時，應挑選條長翠嫩，枝條濃綠，莖部白嫩的;如尾部發黃，項端開花，纖維粗老的則不宜購買。

　　蒜苔老嫩的鑒別方法是：用指甲掐一下，如易掐斷又浸液多者為嫩，反之為老。