兒童飲料那麼多種 白開水才是最好的
文章分類:養生膳食
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各種飲料充斥市場,其中兒童是飲料消費的“主力軍”。但有關專傢的研究表明,與各種飲料相比,溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性,有利於較快降低累積於肌肉中的“疲勞素”--乳酸,從而達到而消除疲勞,煥發精神的目的。另外,水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能:
白開水
1.人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉,都需要水作載體。 2.水可以調節體溫,使人體溫度不會波動太大。 3.水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。 4.水有極強的溶解性,多種無機和有機物都易溶於水中,體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。 所以,專傢強調,對於兒童來說,白開水才是最好的飲料。