【冬天喝什麼茶好】
文章分類:養生膳食
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喝茶是悠久的歷史文化,也是養生保健的方式之一。研究發現,飲茶可以給身體帶來很多益處。隻要飲用得當,可以改善調節身體內環境,給我們一個健康體質。那麼疾病多發的冬季,我們也不妨用喝茶的方式來預防緩解病癥。今天就來瞭解下白茶的養生功效吧。
白茶
降血脂降血壓白茶裡富含茶多酚、維生素、黃酮素、氨基酸、糖類物質等,對於肉類食用較多的冬季來說,具有彌補少食時蔬所造成的營養失衡的情況。白茶還能改善腸道微生物環境,具有順腸胃的功能,對於容易積食的冬季腸胃來說,具有很好的緩解功效。白茶在降血脂降血壓方面有顯著的功效,豐富的茶多酚是白茶發揮保健作用的關鍵。還有提高免疫功能,抗血凝的作用。預防病毒性感冒病毒性感冒,在冬季的時令裡成為多發性的疾病之一,預防病毒性感冒喝白茶,