【孕婦可以吃大閘蟹嗎?】
文章分類:養生膳食
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孕婦可以吃大閘蟹嗎?秋天正是螃蟹的盛產期,肉質非常鮮美,而且含有豐富的蛋白質和微量元素,是不少孕媽進補的選擇。可是另一種說法卻是孕婦切忌吃螃蟹,否則會引起”流產”。到底那種說法才是正確的呢?
秋風漸涼,對於美食傢來說,此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘蟹。可以說,吃蟹是秋天裡最為隆重的一件事。菊黃蟹肥之時,食指大動之際,“飲食借以養生,而不知物性有相宜相忌,叢然雜進,輕則五內不和,重”則立”興禍患”,大閘蟹雖然美味、營養高,但並非人人適合吃,尤其是孕婦以及身患某些疾病的人士,還需在專業指導下少吃或禁吃。
秋季,是每年最佳的受孕時期,有利於優生優育。而秋天,也是大閘蟹最肥美的季節,不少孕媽護理們面對著如此美味誘惑,饞涎欲滴。但有關孕婦誤吃大閘蟹而導致流產的新聞此起彼伏,讓孕婦們心存顧慮,不敢輕易對大閘蟹大開食戒。
如此美味且高營養的大閘蟹,孕婦們到底能不能吃呢?吃瞭是否真的會導致胎兒流產?
專傢回答孕婦無須聞蟹色變,“說孕婦一吃螃蟹就會墮胎,是沒有科學依據的。”高級營養師王毅表示,從西醫的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而優質蛋白對身體是有益無害的,西醫絕對不支持這種說法。此說法存在爭議的是中醫。從中醫的觀點來講,產前不宜熱,產後不宜涼,按常理來說,產前使用一些涼性的食物如大閘蟹,並非孕婦的禁忌。