冬天喝冬茶 適合冬天的養生茶

冬季天氣嚴寒，人們很少戶外運動，而是貓在傢裡，這時候我們可以在傢裡喝上幾杯養生茶，即有益健康，又可以陶冶情趣，下面就介紹幾款冬季養生茶，給大傢參考一下。

糯米紅茶

糯米紅茶材料：糯米50克，紅茶5克。做法：將糯米洗凈，放入鍋中；加入適量清水煮；在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。功效：益氣養血，改善身體虛弱癥狀。蘆薈紅茶材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。做法：1、蘆薈去皮隻取內層白肉；2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮；3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。兩道適合冬天的養生茶，記得常常飲用哦。