【早晚養胃粥】

胃健康瞭我們人體的吸收消化功能才能得到加強，而且胃是非常脆弱的一個臟器，一定要時刻對其進行養護，喝養胃粥就是不錯的選擇，那麼養胃粥有哪些呢？老宗醫養生在線給您介紹兩款效果超好的養胃粥做法。

白蘿卜山藥粥

養胃粥：白蘿卜山藥粥眾所周知，山藥是藥食兩用的佳品，它作為食物含有非常豐富的淀粉酶和多酚氧化酶等物質，對脾胃消化吸收能力的改善有著非常重要的作用，無論是脾胃虛弱、食少體倦，還是有腹瀉等癥狀，吃山藥都能夠得到極好的食療效果。而且山藥中還含有一種能夠幫助修復胃黏膜的物質，它叫作尿囊素，能夠針對潰瘍疾病起到非常不錯的輔助治療作用。而用山藥搭配白蘿卜熬出的養胃粥更是可以發揮強大的補益脾胃的功效。食材