老人夜尿多 試試食療菜譜
文章分類:養生膳食
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對於老年人來說,夜裡總是起夜是非常令人頭痛的事情。甚至有的老年人整夜都在床鋪與廁所這兩個地方來回折騰,不但影響瞭自己的休息,也影響到瞭傢裡面其他成員的休息。試試下面的食療方法吧。核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若幹,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。 燉蠶蛹 取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生薑1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。 竹絲雞湯 取雞四分之一隻並去皮,巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味),淮山藥15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。 豬小肚湯 豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。 因為在中醫上來說,夜間尿頻多半是與脾虛氣弱有