【蘋果小米粥】
文章分類:養生膳食
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冬天為瞭保暖,很多人常常會通過飲食來攝入熱量,但是冬天人體的新陳代謝會隨之減慢,因此熱量再得不到消耗的情況下就會慢慢在體內儲存為脂肪,當過完一個冬天準備脫去厚重的衣服時才發現,自己已被贅肉包圍,那麼在冬天如何減肥呢?那麼同樣還是得從飲食上進行改善,比如蘋果小米粥就有著不錯的效果。
蘋果小米粥