【怎麼判斷氣血不足】
文章分類:養生膳食
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中醫講究“望、聞、問、切”,其中的“望”,指的就是觀氣色。氣色不好常表現為臉色蒼白、萎黃,唇色淡白等。這多是因為氣血不足,而人最怕的就是氣血不足。
氣血不足雙手的表現
氣血一旦不足,人不僅容易老,還會導致“病來如山倒”的健康危機。實際上,通過身體一個部位就能判斷你的氣血是否充足,這個部位就是我們每個人的——雙手。1、看溫度如果你的手一年四季都是溫暖的,說明氣血充足;如果手心偏熱或者出汗或者冰冷,都是氣血不足的表現。2、看指腹不管什麼年齡,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。3、看青筋正