【怎麼吃蝦補腎】
文章分類:養生膳食
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說到男性養生,補腎是經常提到的,而且男性補腎壯陽最好的方法就是食療,那麼吃蝦絕對是不可忽略的食療方法。
米酒炒大蝦
蝦屬於溫性食物,它的補腎壯陽的功效非常顯著。營養學傢也認為蝦的營養十分豐富,不僅含有大量的鈣、鐵、鋅,還有大量的氨基酸,而且蝦中還含有荷爾蒙,對補腎壯陽起著至關重要的作用。在西方就常常有人用白蘭地酒來泡蝦食用,達到顯著的壯陽效果。那麼蝦肉還可以怎麼吃補腎壯陽呢?米酒炒大蝦的做法食材:對蝦300g,生薑3g,適量的米酒做法:把對蝦中的腸去除後清洗幹凈,然後放入米酒中浸泡至少一刻鐘,泡好後取出,起鍋倒油,然後和生薑一同放入油鍋中開大火猛炒,最後適量的調味即可食用。這一道米酒炒大蝦有著