五色養顏粥是什麼 怎麼做好吃
文章分類:養生膳食
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在生活中很多朋友喜歡喝粥,喝粥不僅是填飽肚子,也可以養生。五色養顏粥就是其中一種,這款粥特別適合女性食用,那麼五色養顏粥是什麼呢?怎麼做好吃呢?還有些什麼樣的功效呢?一起來看看吧。
五色養顏粥是什麼 怎麼做好吃
所謂的五色養顏粥其實就是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米這5種食物共同熬制的粥瞭,這5種食物對我們人體的好處可是不可估量的。紅豆能夠補血保養肌膚,能夠滋補我們的身體,對於女性來說能夠美容養顏。 同時綠豆能夠清熱解毒,在夏天的時候喝上這碗五色粥,還可以去火消除痘痘,這些都是很多女性朋友夢寐以求的。 黑豆對於女性朋友同樣也非常好,黑豆可以保養我們的腎臟,潤黑女性朋友的頭發,讓大傢看起來光彩照人。