什麼粥美容養顏

女性朋友都希望自己有光鮮亮麗的外表，皮膚能夠像雞蛋一樣吹彈可破，很多朋友在生活中也嘗試瞭很多美容養顏的方法，其實女性喝粥也可以美容養顏哦，那麼什麼粥美容養顏呢？下面我們就一起來看看吧。

什麼粥美容養顏

　　五谷粥

　　五谷粥可以搭配一些核桃、芝麻或者是紅棗等等，紅棗可以補血補氣，能夠提升女性朋友的氣色，讓大傢看起來光彩照人。同時五谷粥又能幫助消化，排毒清腸，是一種非常有效的養顏粥。

　　五豆粥

　　所謂的五色養顏粥其實就是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米這5種食物共同熬制的粥瞭，這5種食物對我們人體的好處可是不可估量的。紅豆能夠補血保養肌膚，能夠滋補我們的身體，對於女性來說能夠美容養顏。　　同時五色粥能夠