柿餅粥的做法和營養價值是什麼

立冬過後天氣越來越涼瞭，這時候大傢一定要註意保暖養生，你聽說過柿餅粥嗎？它可是一款非常不錯的養生粥哦，那麼柿餅粥的做法和營養價值是什麼呢？下面我們就一起來看看吧。

柿餅粥的做法和營養價值是什麼

　　柿餅粥的做法其實非常的簡單，所需的食材也特別的簡單，制作時間也不會花費太長。　　材料：柿餅2個，粳米80g，山藥50g。　　制作方法：首先把柿餅切成小丁備用，然後把山藥削皮洗凈切成小塊。在熱水中放入粳米熬制，最後加入柿餅和山藥即可。在熬制的過程中你可以根據自己的口味放一點紅糖提升口感。　　柿餅含有有機酸，能夠促進腸胃消化，在冬天能夠促進我們的食欲，同時柿餅和山藥都可以潤肺清腸。柿餅有著非常好的止血功能，能夠緩解