芋頭青菜粥 養胃又通便
文章分類:養生膳食
你也會想看的:糖尿病人喝什麼粥好?糖尿病人喝粥註意事項
芋頭青菜粥相信很多人都吃過,可是一問到做法可能大傢就有點模棱兩可瞭,不知道大傢瞭解多少呢?不瞭解的朋友不妨看看下面小編給您準備的內容。
芋頭青菜粥
傳統中醫認為,芋頭性甘、辛、平,入腸、胃經。它具有養胃、寬腸、通便、補益肝腎、添精益髓等功效。芋頭對輔助治療大便結燥、甲狀腺腫大、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病癥有一定作用。 材料 大米一杯),芋頭約600g),青菜適量),豬肉糜150g),薑末適量),鹽少許),油少許)。 做法 1.大米洗凈,將芋頭切小丁,青菜按1CM左右切碎,肉糜中加入適量冷水調散,薑切末 。 2.熱鍋放油少許,下芋頭丁翻炒,炒至表皮微黃撈出備用 。 3.在鍋中倒入適