牛奶粥 專屬女人的美容顧問
文章分類:養生膳食
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牛奶是一種最天然最營養的飲品,它呈現的是一種乳白色,是母牛分泌的乳液,在很早以前,草原上的人們就開始食用牛奶瞭,隻不過現在的牛奶多瞭一些加工的工序,而且現在人們還用牛奶來制作牛奶粥,是非常好的膳食。
牛奶粥 專屬女人的美容顧問
清粥對於我們腸胃的作用是非常大的,它可以用於調節腸胃健康,當我食用太多的油脂物質,就會加重我們身體的負荷,腸道功能就會無法適應,這個時候就很容易生病,喝一碗清粥能幫助腸道恢復,是養生的最好的選擇。 牛奶粥的做法 主要的食材就是:鮮牛奶一盒約220ml)、大米、白砂糖等。 制作方法:將大米洗幹凈,然後放在鍋裡,添加適