不同體質的腎虛 要靠不同的食療方來養
文章分類:養生膳食
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中醫認為,“冬主腎”,腎是“封藏之本,精之處也”,冬季養生重點是養腎、補腎。然而在生活中,不少人對“補腎”這一養生概念感到無從下手,有的人補完後很舒服,有的人卻越補越差,到底是哪個環節出瞭問題?
腎臟
對此,專傢指出,“補腎”應針對不同的體質和癥狀量身定制,用對瞭效如桴鼓,用不對傷精耗氣反受其害。專傢指出,中醫所說的“腎虛”多由稟賦不足,先天發育不良,或後天調養失宜,或素體陽虛,或年高腎虧,或久病傷腎,或勞傷腎氣、房勞過度等因素引起。“中醫診斷‘腎虛’不等於腎臟有問題,往往臨床檢查腎功能沒有異常,因為中醫的‘腎虛’不等於西醫的‘腎臟病’,中醫的腎也不是西醫解剖學上的腎臟。中醫學的腎,很大程度上是一個功能上的概念,由於它涵蓋瞭現代醫學中的泌尿、生殖、內分泌、血